HealthyU 健康大學堂

健康(Healthy)之旅 - 由您(U)開始

關於HealthyU健康大學堂

健康(Healthy)之旅 - 由您(U)開始

HealthyU健康大學堂為注重健康的「您」(U) 而設計，透過在大學(University)舉辦講座及多元興趣班，提升大眾的自我健康管理能力及意識之餘可以樂活人生！

參加健康大學堂會員計劃，大家可以優先報名參加活動、收到最新的健康資訊和接受健康評估服務等等。

最近講座 / 活動

【精明飲食+舒適運動】

喺都市生活中，不健康嘅日常習慣往往令我們忽略咗身體嘅真正需要。事實上，健康並不等同於節食或完成高強度訓練。究竟點樣做先可以幫到自己呢？今次健康大學堂蔡錦輝教授會同大家分享近期熱話嘅營養資訊，以及安排咗營養小教室介紹2026年最新嘅食物金字塔以及得舒飲食。另外，我們邀請到多元化綜合體適能教練陳曉杰教練，為大家深入剖析運動對健康嘅影響！陳曉杰教練更會提供實用運動建議及在場帶領大家練習，幫助大家建立輕鬆嘅健康生活模式！立即報名，讓我們輕鬆地建立健康嘅運動同飲食習慣，向健康邁進！

💥特別提提大家，今次場地係中文大學康本國際學術園，千祈唔好去錯地方啊！

活動詳情：
主題：精明飲食+舒適運動
日期：2026年2月7日（星期六）
時間：上午10:30~中午12:00
地點：香港中文大學康本國際學術園 LT2 (港鐵大學站A出口)🌟
嘉賓：陳曉杰教練 (多元化綜合體適能教練)、蔡錦輝教授 (香港中文大學公共衛生及基層醫療學院)
對象：18歲或以上，關注健康的人士
名額：150位 (會員將獲優先安排，非會員先到先得，額滿即止)

以往講座 / 活動

關注健康

24小時血壓監測服務

讓用戶充分了解一整天的血壓狀況，更有助找出潛藏健康風險，方便醫生作全面評估及提供更適切治療。

健康管理服務

身體檢查

成為尊尚會員，可以根據需要選擇參加體檢服務，了解自己的身體狀況，有助找出潛藏健康風險，方便作出身體評估及尋找適切治療。

會員計劃

HealthyU健康大學堂會員計劃，關注您的健康

有別於坊間一般會員計劃，HealthyU健康大學堂會員計劃著重的是為會員提供全面健康管理方案，提供各類型檢查服務，讓會員先了解，繼而跟進，同時把健康管理的信念傳遞給廣大市民，達至治未病的最終願景。

禮品

1. 登記成為會員或續期，均可獲得心血管硬度檢查1次 (原價:$380)

2. 新登記尊尚會員，更可獲得HealthCap拍健血壓計(非藍牙版)乙部 (原價:$480) 或以$150 換購 HealthCap拍健藍牙版手臂式血壓計乙部 (原價:$800)

3. 另HealthyU鼓勵會員持續在家量度血壓, 養成自我健康管理習慣。會員於會員期內以拍健手機應用程式記錄血壓達180天, 送 24小時血壓監測服務乙次 (價值$1,600) [每次計算]

禮品數量有限，送完即止。