健康大學堂講座 / 活動

健康大學堂 HealthyU – 秋天養生祕訣 (2022年9月)

 

嘉賓:中文大學中醫學院呂國安醫師

講座內容:分享秋天養生祕訣

認識自己個人體質外,日常作息飲食都好重要,做好準備迎接秋天

健康大學堂 HealthyU – 開學禮 (2022年8月)

 

嘉賓:香港中文大學醫學院賽馬會公共衛生及基層醫療學院名譽臨床專業顧問香子翎醫生

講座內容:講解三高的危機及預防的方法

面對慢性疾病要先認識自己身體及了解心臟與「三高」的關係

健康大學堂 HealthyU – 高血壓飲食秘笈 (2022年7月)

 

嘉賓:Green Monday 項目主任 Ms. Rei Chan

講座內容:分享均衡飲食和健康管理小貼士

健康大學堂 HealthyU – 靜觀系列 (2021年12月)

中文大學醫學院賽馬會公共衛生及基層醫療學院臨床助理教授李錦培醫生

講座內容:靜觀養生與保健,即場練習靜觀

健康大學堂 HealthyU – 痛症管理進階班 – 頭肩頸篇 (2021年12月)

主講嘉賓:英國認可及星級國際郵輪按摩師 Irene Chan陳美蓮

今次同大家分享 :

– 學院派正宗推拿手法,有效舒緩常見都市病

– 小班教學模式,確保參加者充份掌握基本推拿手法及取穴技巧

健康大學堂 HealthyU – 舒緩痛症有妙法 (2021年11月)

主講嘉賓:英國認可及星級國際郵輪按摩師 Irene Chan陳美蓮

講座內容:

– 常見都市痛症

– 穴位按摩注意事項

– 舒緩痛症的穴位按摩知識

健康大學堂 HealthyU – 冠心病與阿士匹靈講座 (2021年10月)

主講嘉賓:註冊藥劑師林淑敏小姐

講座內容:

-冠心病簡介及其藥物治療

-冠心病與阿士匹靈

-阿士匹靈的應用與辨識

健康大學堂 HealthyU – 鼓動潛能 非洲鼓樂身心療癒工作坊 (2021年9月)

導師:香港非洲鼓樂文化總會創辦人,註冊鼓樂治療師梁肇祺老師

內容:透過鼓樂遊戲帶動學習和情緒轉化,釋放正能量

健康大學堂 HealthyU – 鼓動潛能 非洲鼓樂身心療癒工作坊 (2021年7月)

導師:香港非洲鼓樂文化總會創辦人,註冊鼓樂治療師梁肇祺老師

內容:透過鼓樂遊戲帶動學習和情緒轉化,釋放正能量

健康大學堂 HealthyU – 2021開學禮